Zakaži Sastanak
Individualni Planovi Ishrane Za Trajne Rezultate
Personalizovani planovi ishrane kreirani prema vašim potrebama, ciljevima i zdravstvenom stanju za dugoročne i održive rezultate.
Poverenje od 150+ zadovoljnih klijenata
Ukratko o meni...
Moje ime je Nevena Papović, magistar farmacije i nutricionista posvećen unapređenju zdravlja kroz naučno utemeljenu ishranu.
Diplomirala sam na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Banjoj Luci, a specijalizaciju iz nutricionizma završila na Univerzitetu u Sarajevu sa prosječnom ocjenom 10. Posebno sam usmjerena na rad sa klijentima koji se suočavaju sa PCOS-om, insulinskom rezistencijom i hormonskim disbalansima.
Trenutno sam doktorand biomedicinskih nauka na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Banjoj Luci, aktivno učestvujem u naučno-istraživačkom radu i kontinuirano se stručno usavršavam. Dobitnica sam priznanja „Najuspješnija dama u oblasti zdravlja za 2025. godinu“, članica ESPEN-ove specijalne grupe za dijabetes i Udruženja za primijenjeni nutricionizam BiH.
- Makronutrijenata
- Ishrane kod gastrointestinalnih oboljenja
- Nutricionističke podrške kod pedijatrijske populacije
- Nutricionističke podrške kod neuroloških oboljenja
Planovi Ishrane
Individualno kreirani planovi ishrane prilagođeni vašim ciljevima, potrebama i životnom stilu.
35e
Univerzalni plan ishrane
Univerzalni plan ishrane namijenjen je osobama koje žele usvojiti zdravije prehrambene navike i unaprijediti svoje svakodnevno funkcionisanje. Plan je kreiran na osnovu principa pravilne i uravnotežene ishrane, sa jasno definisanim obrocima i praktičnim smjernicama koje je lako primijeniti u svakodnevnom životu
40e
Plan ishrane za osobe sa insulinskom rezistencijom i PCOS
Ovaj plan ishrane kreiran je kako bi pružio podršku regulaciji nivoa šećera u krvi, poboljšanju osjetljivosti na insulin i uspostavljanju hormonske ravnoteže. Jelovnik je pažljivo prilagođen.
40e
Visokoproteinski plan ishrane
Visokoproteinski plan ishrane osmišljen je za osobe koje žele podržati izgradnju mišićne mase, očuvati mišiće tokom mršavljenja ili produžiti osjećaj sitosti tokom dana. Jelovnik je baziran na kvalitetnim izvorima proteina.
55e
Personalizovani (individualni) plan ishrane
Personalizovani plan ishrane kreiram potpuno individualno, u skladu sa vašim ciljevima, zdravstvenim stanjem, životnim stilom i prehrambenim navikama. Plan uključuje namirnice koje volite i redovno konzumirate, dok se one koje ne volite ili ne želite da jedete u potpunosti izostavljaju.
100e
Personalizovani plan ishrane + moje mentorstvo 24/7
Ovaj program pruža mnogo više od samog plana ishrane – dobijate potpunu podršku i stručno vođenje tokom cijelog procesa. Pored individualno kreiranog jelovnika prilagođenog vašim potrebama, ciljevima i preferencijama, na raspolaganju sam vam svakodnevno za konsultacije, savjete i odgovore na sva pitanja.
60e
Plan ishrane za trudnice
Plan ishrane za trudnice kreiran je kako bi osigurao optimalan unos svih neophodnih nutrijenata za zdrav razvoj bebe i očuvanje zdravlja buduće majke. Jelovnik je pažljivo prilagođen svakoj fazi trudnoće, uz poseban fokus na dovoljan unos proteina, vitamina, minerala i energije. Cilj je podržati pravilno napredovanje trudnoće, smanjiti nutritivne nedostatke i pomoći trudnicama da se osjećaju zdravo
40e
Posni plan ishrane
Posni plan ishrane osmišljen je za osobe koje žele da poste, a istovremeno održe uravnoteženu i nutritivno bogatu ishranu. Jelovnik je pažljivo kreiran kako bi organizmu obezbijedio sve potrebne nutrijente kroz kvalitetne biljne izvore proteina, zdrave masti, složene ugljene hidrate, vitamine i minerale. svakodnevnom životu
130e
Specijalistički plan ishrane za oboljenja i komorbiditete u saradnji sa ljekarom specijalistom
Specijalistički plan ishrane namijenjen je osobama sa različitim zdravstvenim stanjima i hroničnim oboljenjima kojima je potrebna posebno prilagođena nutritivna podrška. Plan se izrađuje u saradnji sa ljekarom specijalistom i u skladu sa medicinskom dokumentacijom
35e
Detox plan ishrane (za čišćenje organizma)
Detox plan ishrane osmišljen je kao kratkoročni program usmjeren na poboljšanje prehrambenih navika, povećanje unosa nutritivno bogatih namirnica i smanjenje konzumacije visoko prerađene hrane. Jelovnik se bazira na svježem voću i povrću, kvalitetnim proteinima, zdravim mastima.
Nevena Papović
Male Promjene u Ishrani Stvaraju Velike Promjene U Životu…..
Obroci
Zavirite u našu galeriju i inspirišite se obrocima koji spajaju zdravlje, ukus i ravnotežu.
